毛穴を開かせて細かな汚れを

落とすことでにきびのケアになります。

使うお湯が熱すぎると、

皮脂を余計に落としすぎ、

潤いも奪ってしまうのです。

肌が乾燥しがちな人は、

もっとぬるいお湯でもよく、

この下洗いの段階で、

すでに汚れの７割は落ちているのです。

下洗いの次は、洗顔料を使っての洗顔ですが、

ポイントはよく泡立てる事です。

この洗顔料の泡立てはとても大切なことで、

泡が弾力のあるクリームのような状態にまでなると、

その泡は細かい粒子になり、

これが毛穴の奥まで入り込むことで、

汚れをしっかりと落としてくれるのです。

手でゴシゴシこすらず、

手が肌にあまり触れないように

優しく洗ってケアしましょう。

洗顔料は肌に残ると

にきびを作ってしまうことになるので、

すすぎもしっかりし、

洗顔の時間の倍くらいを目安にすすぎ、

最後にタオルでこすらないように、

軽くぬぐうようにして水分を取りましょう。

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