野菜スープによる脂肪燃焼ダイエットの方法

野菜スープによる脂肪燃焼ダイエットの方法

ダイエット方法は数々ありますが、

 

今、脂肪燃焼スープ、または

 

7日間脂肪燃焼ダイエットと呼ばれるダイエットがあります。

 

この情報の出所は、はっきりとわかってはいないのですが、

 

野菜スープのヘルシーさを利用して

 

作られたメニューを食事としていくダイエット方法です。

 

この7日間脂肪燃焼ダイエットの方法は、

 

まず野菜スープを作ることから始まります。

 

野菜スープの作り方

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キャベツ1/2個

タマネギ3個

ピーマン1個

セロリ半分

チキンスープの素

ホールトマト1缶をそれぞれ一口大に切ります。

それから大鍋を用意し、

チキンスープの素とホールトマトを入れてから、

ひたひたに水を入れて残りの野菜も入れて

柔らかく煮込みます。

 

 

塩こしょう等の好きな調味料で味付けをしたスープが

 

脂肪燃焼にいいという点が、このダイエット方法の触れ込みです。

 

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 このダイエットのスケジュール

 

まずダイエット1日目をスープとフルーツの日と決めます。

 

その後ダイエット2日目を今度はスープと野菜のみの日、

 

ダイエット3日目をスープと野菜と果物の日、

 

というふうにそれぞれだいたいの献立が立ててあります。

 

このようにその献立に従って

 

7日間のダイエットを進めていくと、

 

少しずつ体重が減っていくというわけです。

 

けれども、このスープによるダイエットでは

 

確かにやせることはできますが、

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